Verhalen over voeding en beweging

Voor ervaringsdeskundige Clarissa is goed eten en bewegen erg belangrijk. Ze geeft je dan ook graag tips en recepten over hoe je goed voor jezelf kunt (blijven) zorgen in goede en slechte tijden.

Wat betekent QiGong in het leven van Rob. Hij vertelt in zijn persoonlijk verhaal hoe hij bevriend is geraakt met de bewegings-energieleer van QiGong.

Clarissa verteld over hoe het gaat met de plantjes op haar moesbalkon en ze deelt een recept van haar maaltijdsalade met gerookte zalm, kip of vega kip.

Ronald, medewerker Frontoffice en cliënt bij Pameijer, verteld wat deze periode met hem doet. Hij ziet dat de wereld om hem heen de moed in houdt en verteld over hoe hij nu begeleiding krijgt en kan werken.

Clarissa verteld over de concurrentie tussen krulpeterselie en winterpostelein en natuurlijk weer een heerlijk gerecht met peterselie winterpostelein.

Dit keer een verhaal van Priscilla, zij verteld over gezond leven en hoe zij met gezonder leven ook tijdens Corona wat kilo’s kwijt wist te raken.

Wat doe jij tijdens deze periode nu je niet naar de sportschool kan gaan? Ronald, GZ cliënt en medewerker, verteld zijn ervaringsverhaal over het sporten en het missen van de sportschool. 

Ronald verteld hoe het voor hem is nu hij door Corona ook veel thuis werkt. Zijn thuiswerkplek, het gemis van collega’s en ook hoe het is als je net van baan bent verandert toen Corona zijn intrede deed.

Er komen steeds meer versoepelingen van de maatregelen. Wat natuurlijk erg prettig is maar we moeten wel goed blijven opletten. Hoe doe je dat? Hoe doet Ronald dat? Hij neemt je mee in wat de versoepelingen voor hem betekenen en hij geeft tips.

Daan geeft je een kijkje in de keuken van het buiten sporten en wat de voordelen hiervan zijn. En hij vertelt over de opties om nu weer naar de sportschool te gaan.

Een deel van jullie is lid van een sportschool en je kijkt er vast naar uit om daar weer te kunnen sporten. Ronald kan niet wachten en neemt je graag alvast mee en verteld over wat je straks te wachten staat rondom het weer zien van jullie sportscholen en sportvrienden. 

Yes! We mogen weer naar de horea en we genieten er volop van. Heerlijk bij een beetje droog weer en een zonnetje lekker op een terras zitten en een drankje of hapje bestellen. Als je dat nog niet zo fijn vind dan kun je het thuis op je balkon ook heel gezellig maken. Ronald geeft tips.

Clarissa vertelt in haar blog hoe het is om na lange tijd weer te werken én te sporten. En deelt een lekker recept voor een spinazie wokgerecht.

Hoe lekker is dat, we kunnen weer op een terras zitten of naar een restaurant. Ronald ging samen met zijn vriendin weer naar een leuk stadje, hapje eten en kwamen een vriend tegen..

Vakantie in Nederland was even wennen maar Ronald en zijn vriendin hebben een mooie en leuke tijd gehad in hartje Limburg.

Ronald geeft tips over de nieuwe maatregelen en waar je rekening mee moet houden als je boodschappen doet.