Tips over omgaan met verandering

Door de coronacrisis zijn veel (normaal) drukke locaties in Nederland nu compleet uitgestorven.

Bekijk het filmpje

Voel je je overweldigd, angstig of verward? Je bent niet alleen, laten we het eens bespreken.

Lees verder

Omgaan met veranderingen wordt makkelijker wanneer je goed geïnformeerd bent.

Bekijk het filmpje

Het zal je maar overkomen, van de ene dag op de andere dag verandert je leven totaal. Je kunt hele belangrijke dingen niet meer, bijvoorbeeld lopen... Dat is niet alleen een verandering, je verliest ook van alles. Hoe hou jij je staande?

Bekijk het filmpje

Thuis zitten met de kinderen vraagt het nodige van je als ouders, hier vind je tips over hoe je het thuis kunt inrichten en de kinderen bezig kunt houden.

Lees verder

Het Coronavirus is voor iedereen moeilijk. Voor mensen met psychische problemen vaak net iets tot veel meer, moeilijker.

Lees verder

Suzanne leeft met haar autismespectrumstoornis en houdt voor De Monitor een corona-crisis-dagboek bij.

Lees verder

Heb je ook collega's, een manager of directeur of medewerkers die niet willen veranderen? Hoor jij ook regelmatig smoesjes zoals 'Ja maar'. Hoe gaan jullie om met de veranderingen op je werk?

Bekijk het filmpje

Fabian Franciscus is een cabaretier die leeft met zijn autismespectrumstoornis. Zijn voorstellingen gaan ook over dat leven. In dit interview verteld hij welke veranderingen de coronacrisis voor hem, als autist, teweeggebracht hebben.

Lees verder

Zoek jij ook tips om minder over corona te piekeren? Bekijk de piekerkaart.

Lees verder

Jelle vertelt dat hij de coronacrisis heel spannend vindt om mee om te gaan en deelt hoe hij hiermee omgegaan is in de hoop dat anderen er ook iets aan hebben.

Lees verder

Psycholoog Gijs Coppens legt uit waarom de coronacrisis voor stress kan zorgen en hoe je het beste je hoofd koel kunt houden met deze 7 concrete tips.

Lees verder

We worden nogal teruggeworpen op onszelf, door dat coronavirus. Onze vertrouwde routines gelden niet meer en we moeten onszelf een beetje opnieuw uitvinden.

Lees verder

Mensen zijn gewoontedieren. Wanneer we iets voor langere tijd gewend zijn dan willen we dit graag zo houden. Toch is verandering iets wat bij het leven hoort en wat niet valt te vermijden.

Lees verder

Handicap.nl heeft aan topsporters gevraagd om aan mantelzorgers en mensen met een beperking 10 tips te geven over hoe je jezelf op kan peppen om topprestaties te leveren in deze Corona tijd.

Lees verder

Heb je een kat, een hond of een ander huisdier? Dikke kans dat deze gewend zijn geraakt aan intensiever samenzijn. Nu we de samenleving langzaam opstarten, is het belangrijk ons bewust te zijn van wat deze overgang betekent voor onze huisdieren.

Lees verder

Een lied door Elke Jansen een zingende zzp'er in coronatijd. Over het niet je beroep kunnen uitoefenen, de onzekerheid over wanneer dan wel, je vermannen, je informeren, je vernieuwen, je verenigen met lotgenoten, je dan weer terugtrekken, verlangen!

Bekijk het filmpje