Zin om te knutselen? Deze filmpjes laten zien hoe je in 5 minuten iets leuks kan maken.

Speel elke dag een nieuwe Sudoku, Woordzoeker, Kruiswoord en Zweedse puzzel.

Kom volledig tot rust met deze ontspanningsoefening!

Jip laat je alle hoeken van een museum zien. Ga ervoor zitten, blijf zitten en laat vooral ons het wandelwerk doen.

De Keukenhof geeft een online rondleiding door het park zodat je thuis kan genieten van de tulpen.

Lees de gedichten van anderen en laat je inspireren om ze zelf te schrijven.

Teken mee op ma-vrij om 16:00 uur.

5 manieren om goed voor je ogen te zorgen

Terwijl je kijkt naar prachtige natuurbeelden hoor je ook de mooie natuurgeluiden. Dit werkt ontspannend.

Als je van verzamelen houdt is het leuk om te zien wat anderen verzameld hebben. Platform Online Musea maakte een mooi overzicht van verzamelingen.

Filmpjes met kinderen en geanimeerde figuurtjes. Keuze uit verschillende boeken. Lieve geluidjes.

Aanstekelijke dansmoves met opzwepende muziek! Je wordt er vrolijk én fit van! Dans lekker mee!

Het #BlijfInUwKot-doeboek voor kinderen is gratis te downloaden met allerlei tips. Maar ook wij, volwassenen kunnen hier nog fijne doe-dingetjes uit halen!

Via panoramabeelden reis je mee met de reisleider die je interessante informatie geeft. Dwaal je mee door Nederland?

Freek de Jonge heeft bedacht dat hij ál zijn werk op Youtube wilde zetten. Voor jou! Om weer eens lekker ouderwets te lachen om deze grote cabaretier!

Een rustgevende stem neemt je mee in een ontspannende oefening. Op de achtergrond hoor je verstillende geluiden die de natuur je als cadeautje geeft.

Bekende schrijvers beginnen vaak met columns en blogs. Via deze gratis online cursus kun jij de stap naar het schrijverschap zetten.

Op deze pagina wordt heel kort maar duidelijk uitgelegd wat piekeren is in ons brein en hoe je op dat proces zelf invloed zou kunnen hebben.

Als je van bijzondere fotokunst houdt, bekijk hier verschillende tentoonstellingen online van verschillende kunstenaars.

Schrijf je eigen speelfilm: Scenarioschrijver Willem Bosch, onder meer bekend van Van God los, Penoza en Nieuwe buren geeft op Instagram een mini-masterclass in het schrijven van een speelfilm.

12 ontspannende activiteiten op een rij: er zit er vast wel eentje voor jou bij. Praat erover met anderen: heb je geen bad maar wel een douche: hoe maak je die ontspannend. Is lezen voor jou inspannend: laat je voorlezen.

Op elke tijdstip van de dag kun je je gespannen voelen. Je wilt niet weer je beste vriend, begeleider of buurman bellen. Dan zit er iemand bij de luisterlijn voor je klaar. Je vertelt, die persoon luistert, geeft antwoord. En je voelt de kracht van “delen is helen”.

Kinderen spelen, grote mensen niet. Is dat wat jij ook leerde? Spelen is een vorm van creatieve uiting. Het is gezond!

Het komt van ver en het neemt je mee in je eigen rust. Bekijk een opera of ballet van de Bayerische Staatsopera of ballet.

Op zondag 28 juni om 12 uur: Twaalfuurtje ‘Lean on me’. Vanaf nu te reserveren (vrijwillige bijdrage)

Wees creatief in de keuken en je zit lachend aan tafel. Pannenkoeken smaken nog lekkerder dan anders.

Artistiek, fantasierijk, fantasievol, inventief, origineel, scheppend, vindingrijk, vruchtbaar, creatief, ingenieus, vernuftig? Dát ben jij ook!

Wat ga je doen? Niets! Wat is niets? Is op de bank zitten niets? Tv-kijken? Of ben je met je gezondheid bezig?

Verras je vrienden en familie: laat je inspireren voor leuke dingen die coronaproof georganiseerd worden.

Hobby's ervoor dat jij jezelf kunt ontwikkelen, dat je wat te doen hebt en dat je die tijd ook op een zinvolle manier kunt besteden. Wil je een nieuwe hobby wilt uitproberen zonder dat het veel kost? We inspireren je graag met deze 23 goedkope hobby’s.

Hou je van kunst? En zoek je een actief, inspirerend en coronaveilig uitje? Loop (of fiets) de kunstwandeling in het centrum van Delft. Dat is lopen met open ogen en gemoed!

Druk met een project? Uitstellen, bijschaven, veel twijfels en het duurt en duurt? Je bent gewoon een creatief mens!

Is jouw wereld ook zo klein geworden? Hoe vind je een nieuwe hobby die de leegte in kan vullen?

Sommige mensen krijgen tintelingen van filmpjes met tikkende vingernagels, knisperend papier of iemand die zijn haar borstelt. Deze lichamelijke sensatie heet ASMR en helpt mensen ontspannen.

Niet alleen ouderen, maar alle mensen kunnen al snel hangeriger worden. Een middagdutje is helemaal geen slecht idee, al is het maar even een uurtje rust. Hier wat humor voor de koele bankhangers

Als actieve gebruiker van sociale media heb je het wellicht al vaker langs zien komen. Filmpjes van TikTok waarin mensen hun creativiteit uiten door te dansen, playbacken of hun hobby laten zien.

Vind jij het ook zo lekker knus binnen als buiten de regen tegen de ruiten slaat? Doe je de lampen uit om de flitsen te zien? En je bent veilig! Zó ontspannend!

Leer hoe je in elf woorden tot de kern kan komen.

Je legt ze en ruimt ze weer op. Tot je ontdek dat er een stukje ontbreekt. Gooi de puzzel dan niet weg, maar gebruik de stukjes voor kunstwerkjes.

Iedereen kan een expert zijn op een bepaald gebied. Jezelf dingen aanleren waar je interesse in hebt is helemaal niet zo moeilijk. Wij leggen je uit hoe je expert kunt worden vanuit de luie stoel waar je nu in zit.

Met gesloten ogen in je bed, in de tram of in de tandartsstoel reizen naar een plek waar je graag zou willen zijn.

Je kunt zelf kunst toveren in je vriezer. Maak zelf de mooiste ijsklonten (zonde zijn om te laten smelten…)! Kijk hier hoe je dat kunt doen!