Herstel en empowerment

Wat is de ’Herstel en empowerment’?

‘Herstel en empowerment’ is een groepstraining over herstel en eigen kracht. Je leert waar je goed in bent. En hoe je dit kunt inzetten om je sterker te voelen.

Voor wie is ‘Herstel en empowerment’?

Herstel en empowerment’ is voor mensen met een psychische kwetsbaarheid, die hun eigen kracht (weer) willen ervaren. En die meer grip op hun leven willen krijgen.

Wat houdt het in?

In de groepstraining werk je aan thema’s die te maken hebben met herstel en empowerment: je eigen verhaal, herstel en veerkracht, weerbaarheid, eigen kracht, omgaan met geld en grip op je leven. Je leert waar je goed in bent en wat jou op de been heeft gehouden. Samen met anderen doe je oefeningen en deel je ervaringen en tips. We werken vooral aan de dingen die jij wilt bereiken. Stap voor stap.

Wat levert het op?

Je snapt beter waarom je de dingen doet zoals je doet. En hebt inzicht in wat je een goed of juist een rot gevoel geeft. Je hebt inzicht in waar je goed in bent. Dit kun je actief gebruiken om je sterker te voelen. Je kunt beter voor jezelf opkomen. Na afloop krijg je een certificaat.

Wat is nog belangrijk om te weten?

• De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 3 uur. Bijeenkomst 1,5 en 8 zijn op locatie. De andere bijeenkomsten zijn online.
• Een ervaringsdeskundige begeleidt de bijeenkomsten.
• De groep bestaat uit gemiddeld maximaal 7 deelnemers.