Ontwikkelen doe je zelf

Je wilt graag sterker en zelfstandiger worden. En jezelf ontwikkelen. Soms is dat lastig. Waar ben je goed in? En hoe kom je voor jezelf op? De groepstraining ‘Ontwikkelen doe je zelf’ helpt je hierbij.

Wat is ‘Ontwikkelen doe je zelf?

‘Ontwikkelen doe je zelf’ is een training in een groep over ontwikkeling.

Voor wie is het?

‘Ontwikkelen doe je zelf’ is bedoeld voor mensen met een (licht) verstandelijke beperking, die actief willen werken aan hun eigen ontwikkeling.

Wat houdt het in?

In de groepstraining 'Ontwikkelen doe je zelf' denk je na over jezelf. Wat kan ik? Wat wil ik? Wat heb ik nodig? En hoe kijken anderen naar mij? Je leert waar je goed in bent. Hoe je kunt samenwerken. En hoe je grenzen kunt aangeven. Dit helpt je bij de dingen die je dagelijks doet. Je doet samen met anderen oefeningen. Op jouw eigen niveau en in jouw eigen tempo. Aan het eind van de training laat je aan je vrienden en familie zien wie je bent en wat je wilt.

Wat levert het op?

Door 'Ontwikkelen doe je zelf' weet je beter waar je goed in bent. Je weet hoe je samenwerkt en hoe je jouw grenzen aangeeft. Je weet beter hoe jij je wilt ontwikkelen. En wie of wat je daarbij nodig hebt. En je kunt dit aan anderen uitleggen. Na afloop krijg je een certificaat.

Wat is nog belangrijk om te weten?

  • De training wordt gegeven door een trainer en een ervaringsdeskundige. Hij/zij heeft zelf een (licht) verstandelijke beperking en weet hoe het is om jezelf verder te ontwikkelen.
  • De training bestaat uit 6 bijeenkomsten van 5 uur.
  • Er zijn minimaal 10 en maximaal 12 deelnemers.

Neem contact op

Wil je contact met iemand bij jou in de wijk? Vul je postcode in
Algemeen telefoonnummer:   010  271 00 00

Ook leuk om te lezen

  1. Blue Monday Run vraagt aandacht voor depressie

    Op maandag 21 januari organiseerde Mark, ervaringsdeskundige bij Pameijer, een Blue Monday Run in Hillegersberg. Dit is een sponsorloop om aandacht te vragen voor depressie. Er liepen 19 mensen mee.

    Lees verder
  2. Kom je naar de workshop Ontwikkeling - Herstel?

    Wil jij meer bezig zijn met je talenten dan met je problemen? Wil je hoopvoller in het leven staan? Kom dan samen met je begeleider naar de workshop Ontwikkeling-Herstel.

    Lees verder
  3. Ga je mee op Virtual Reality expeditie?

    Heb je wel eens een Virtual Reality bril opgezet? Ervaar het zelf tijdens één van de Pameijer VR-expedities op 17 oktober. Iedereen is welkom! Dus neem je begeleider mee.

    Lees verder